Kilise ataları orucu bir kuşa benzetmektedirler. İyilikten ve merhametten yoksun bir oruç, kanatsız ve cansız bir kuş gibidir. Cansız ve kanatsız bir kuş ölü olduğu gibi, oruç da hiçbir şeye yaramaz. İyiliklerle, faziletlerle, dualarla, sadakalarla bütünleşen oruç, cana ve kanata sahip kuşa benzer ve istediği yere uçabilir. Bundan dolayı oruç bedensel ve ruhsal olarak tutulması gerekir. Bedensel olarak; bedeni zayıf tutmak, iradeye hâkim olmak ve tövbenin gerçekleştirilmesi için belirli süreler arasında yemeklerden uzak durmak ve bedeni kuduran yemekleri yememekle olacağını kabul ederler. Cinsel ilişkiden de oruç süresince uzak durmalı inancındadırlar. Ruhsal olarak: 10 duyu organıyla oruç tutulmalısıdır. Oruç namazlarla, iyiliklerle ve sadakalarla bütünleşmesinin yanı sıra; dilin her türlü kötü konuşmalardan uzak tutması Süryanilikte temel esastır. Çünkü İncil onları uyarıp diyor ki, “insanlar konuştukları her boş lafa hesap vereceklerdir.” (Luka:) Gözleri her türlü bakışlardan korumaları gerektiğini de öğütler. İncil’de belirtildiği gibi: “Bir kadına şehvetle bakan her adam, o kadınla zina etmiş olur.” (Matta 5:27) Kulaklar her türlü kötü ve boş konuşmalara tıkanması esastır. Elleri kötülük yapmaktan alıkonulmalıdır. Yürekler kötü şehvetlerden, öfke, dedikodu, kibirlik, gurur, hile, zulüm ve buna benzer kötülüklerden temizlemek gerçek anlamda bir oruç yani Allah’ı hoşnut edeceği bir oruç olacağı inancı hakim Süryanilikte. Yoksa İsrail oğullarına söylendiği gibi: “70 yıldır oruç tutuyorsunuz, bana çok ağır geldi. Onu ret ediyorum. Çünkü oruç tutarken, elini ve ayağınızı kötülüklerden uzak tutmadınız yani hep günah işlediniz. Fakire yardım etmediniz.” Hükmünü yerine getirmediklerinden dolayı kendilerinin de bu konuda aynı uyarının yapılacağı inancı içerisindedirler. Süryani kilisesine mensup azizlerin yaşam öyküleri incelendiğinde, hedef edindikleri ilk temel ilkeyi oruç olduğu ortaya çıkmaktadır. Bundan olsa gerek oruç hakkında söyledikleri sözler de büyük bir değer taşıdığı ifade edilmektedir. Bunlardan; Mor Efrem: Tuz, eti bozulmaktan koruduğu gibi ruh da insanın iyi meziyetlerini, güzel niteliklerini ve değerlerini korumaktadır. Oruç nüfuzlu ve otoriter bir komutandır. Organların günaha alet ve silah olunmaması için onları zapt eder. 7 heceli bir şiirinde; kırk günlük orucu tut, ekmeğini aç olanla paylaş, İşay oğlu Davut’tan öğrendiğin gibi, günde 7 vakit namazını kıl. Altın Yağızlı Yuhanon: Oruç, ruhların ilacı ve gıdasıdır. Gıda, vücudu temizlediği gibi, oruç da ruhu temizleyip ve güç verir. Kanatlarını havaya yükseltir.